CarrotCakeの日記

脱メタボ家計と持たない暮らし

夫、中国から一時帰国。そして諸々。

おはようございます、大変ご無沙汰致しました。キャロットケーキです。またまたはてなさんから「そろそろBlogを書きませんか??」という趣旨のmailを頂きましてね....。書きますよ、書きますとも。

皆さん、いかがお過ごしでしたか?? 私はといえば『浪費癖大爆発!!!! Came back 浪費癖!!!!』。なんでしょうねー?? 買う → 一時の快楽 → 自己嫌悪 な日々を送っています。この癖は一生抜けないのでしょうかね?? あれほどminimalismを勉強して、お金の本も読んで、反省したのにね。MoneyForwardでお金を可視化したのにね。minimumだからこそ良いモノを....と捨てまくっては出費が増えまくっています。なんか変なのです。夫が中国に出向中で不在というのもハメを外す一因。脱メタボ家計からは遠くかけ離れた生活。メタボどっぷり。やっちまっています。

最近、煙草を加熱式たばこ(glo)に替えました。有害物質を90%カットできる!!!! の謳い文句に惹かれて。あとは歯が汚れないんですって!!!! 歯医者さん、大の苦手なんですけど、勇気を振り絞って予約しましたよ。せっかく加熱式たばこに変更したんだから、歯も綺麗にしたいじゃないですか?? 子ウサギのように震えながら、クリーニングを施して頂きました。長年、ほったらかしにしていた虫歯も只今治療中。これからは定期的にクリーニングに通おうと思っています。これ、美容費。美容費が相当膨れ上がっています。現在、月に1度のリンパマッサージ(12,350円)・40日に1回の眉毛&睫毛エクステ(14,120円)・2か月に1回の美容院(娘(高3)と2人で18,320円)・2か月に1回の歯のクリーニング、あとは青汁(1か月3,218円)。これにいくらsimpleに押さえているとはいえ、スキンケア代も加わりますから、お察しの通り大きな出費です。

以前こちら ↓ ↓ ↓ の記事で書いた払いたくないお金ですが....

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 先ずは夫の保険料(損保含む)月々29,080円。今回の日本帰国で夫の右鼻腔にできたポリープが髄外性形質細胞腫だと診断されましてね。中国帰国を延期して大学病院で診察する事になりました。変な言い方ですが、もしも悪性ならば保険が大いに役に立つ....。んー、難しい判断ですが我が家の場合、こんな事例があっては解約はナシですね。

次に固定電話代。固定電話を解約して、家のWi-Fiは夫が単身赴任先で使っていたSoftbankエアーにしようと思っていたのですが、通信速度が遅くてダメ。もー、イライラします。とりあえずフレッツ光じゃないとNGみたい。という事で今のところは解約はナシ

最後にNHKの受信料。TVを観ないので全くの無駄!!!! ですが、手強いですよねー。TV処分するしかないのかな??

そんなこんなでグダグダの生活をしている、キャロットケーキでした。はー。

これからも、イライラ、ハラハラ、呆れながら試行錯誤を見ていて下さいね。

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マインドフルネス1日講座~入門編~に行って来た

こんにちはー。あなた誰??って?? キャロットケーキです。恒例のご無沙汰しておりました。最近は1か月に1回の亀ペースで更新してますね....。いやいや、週に1回は更新したいものです。なんともかんとも。

お盆休み、いかがお過ごしですか?? 我が家は高3の娘がいるので『受験モード』です。毎日、ミスドに通って勉強しています。家で勉強するよりも集中できる!!!! と。朝ご飯、昼ご飯、おやつはミスドで済ませているみたい。くれぐれもお店に迷惑をかけないように....。厳しく言っています。ありがとう、ミスド。頑張れ、娘。

私はと言えば、一足早く実家で母の新盆を済ませ、掃除をしたり断捨離をしたり。家に引きこもってのんびり過ごしておりますよ。暑いし、出掛けるとお金使っちゃうでしょ?? って私だけ??

あ、そうだ!!!! 最近はグリーンスムージーと青汁に凝っているんですよー。マイブーム。Netflixでこの映画を観たからね。個人的に2がお勧め。

酵素取りたくて 、酵素。もうすぐ52歳ですからねー。体内の酵素の減少や代謝・消化酵素のバランスが崩れている可能性大!!!! 現に若い頃は快便だったのに、便秘体質になってしまいました。悲しい。酵素の働きが鈍ると代謝機能が低下して不調を招くことがあるらしいですよ。だから飲む!!!! しかし、青汁が不味くてね。吐きそう。泣きそう。1日かけて100ml飲んでいます。追々、効果もご報告できれば。ちなみに1日1.5食は継続していますよ。昼食はサラダとバナナだけ。午後も集中して働いています。

引きこもって過ごしている、お盆休み。1日だけ『マインドフルネス1日講座~入門編~』を受講するために外出しました。何故、マインドフルネスなのか?? う~ん、好奇心かな....。『今この瞬間に意図的に意識を向け、評価せず、捉われることなくあるがままに観ること』っていうのに惹かれたからでしょうか?? 幼いころから両親の呪縛で過緊張状態なんです、私。身体バキバキ。もうすぐ52歳になるというのに、母も亡くなったのに、今だに捉われている。正しい呼吸と身体感覚を取り戻すことによって、その呪縛から逃れられるのではないか?? と思いまして。とにかく心を『凪』にして過ごしたいのです。マインドフルネスによって、怒りや不安などの感情とも上手に付き合うことが可能になるらしいです。以前買ったこの本を読んだだけでは、わからない。何から始めてみればよいのかわからない。 独学で実践しても、わけがわからないのです。

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

 

 で、思い切って受講したわけです。ボディワークで過緊張状態の身体の緩める。正しい呼吸に整える。を経験したんですけど、気持ちが良かったー。呼吸観察瞑想や歩く瞑想は私に向いている気がしました。でも、これだけではまだわからない。

でね、次は『マインドフルネス基礎講座』があるんですよ~。全4回で75,600円!!!! 基礎があるってことはもちろん、応用もありますよね~。行きたい....。高い....。行きたい....。高い....。受講する寄りで悩んでいます。

これからも、イライラ、ハラハラ、呆れながら試行錯誤を見ていて下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

夫、中国から一時帰国

こんばんはー、再三再四のご無沙汰です。キャロットケーキです。猛暑日が続いてますね。我が家では2台のエアコンをガンガンかけて対処しています。このままでは来月の電気代が怖い、怖い。でも、熱中症にはなりたくなーい。

先日、3か月ぶりに夫が中国から帰国致しました。就労ビザの関係で7/6~15までの9日間。ちなみにその間、娘(高3)は熱と腹痛で伏せっておりましたよ。受験生にとって大事な『夏』なのに6日間もお休み。夏風邪しつこいですよー。皆様もご自愛くださいね。私はといえば、夫の食欲に任せて食べていたので、体重が増加!!!! リセットしなくてはなりません。はぁ~。

さてさて、夫のお給料(本給)が4月から4万円弱、上がりました!!!! 中国出向を受け入れた甲斐があったというものです。きちんとボーナス(少ないけど貰えないよりマシ)にも反映されておりました。嬉しー!!!! もう少し上がると良いんだけどなぁ。←欲張りですね。

先月からMoneyForwardプレミアム会員(月額500円)になって口座やカードを一元管理していますが、入出金履歴が可視化されて私にはとても良いです。総資産が見えるから「貯蓄しなくては!!!!」と思ってしまう。じゃ、実際、貯蓄できているのか???? といえば疑問ですけれどね....。とほほ。そんな私が今、読んでいるのはこれ。 ↓ ↓ ↓ 

お金に強くなる!  ハンディ版

お金に強くなる! ハンディ版

 

 と、これ。 ↓ ↓ ↓

学校では教えてくれないお金の授業

学校では教えてくれないお金の授業

 

 立て続けに山崎元さんの本を3冊読みましたが、ブレない方ですねー。そして、すごく良心的です。私のような素人でもわかり易い!!!! 7月6日に蔦屋書店で開催されたトークイベントにも参加しましたが、お話もとてもわかり易かった。今、すごく山崎さんを贔屓しています。山崎さんはブレないけれど私はブレブレ。とほほ。

で、再度方向性を確認。Blogを始めたばかりの頃は中・小型株投資を目標に、勉強するぞー!!!! 金融知識の底上げにFPの資格を取るぞー!!!! と息まいていましたが、前回も書いた通り、当面使う予定のない資産はほったらかし投資信託国債で運用しようと考えています。先ずは資産の配分計画を立てなくてはなりませんね。NISAと確定拠出年金も利用しようかな....。ねんきん共済を解約して投資信託にまわそうか????とも考えています。頭の中が混乱状態。とにかく管理しやすく、リスク資産は日本④と海外⑥のインデックスファンドへ。無リスク資産は個人向け国債へ。

あとは現在なんとなく支払っているが、払いたくないお金について。車関係費は私的にはいろいろな思いがありますが、夫の趣味なので半ば諦めています。住居費も娘が大学に入学するまでは保留。それ以外、夫の保険料(損保含む)固定電話代NHK受信料はすぐに行動を起こせそうです。これを掛け替え、解約するだけで月に20,000円の節約が可能だと思われます。そもそもTV観ていないのになんでNHK受信料を払わなくてはならないの???? 納得いきません!!!! 戦うぞー!!!!

これからも、イライラ、ハラハラ、呆れながら試行錯誤を見ていて下さいね。

 

現実を把握せよ!!!!

大変ご無沙汰いたしましたー、キャロットケーキです。もう、Blogは止めたのか⁇って....止めていませんよ。こんな状態でしたが、毎日ぽつぽつと読んで下さる方がいて、感謝感激しておりました。本当にありがとうございます。ぽつぽつですが、頑張ってBlog更新いたします!!!!

1か月更新が滞ると、はてなブログさんから「そろそろBlogを更新しませんか⁇」という内容のmailが届くんですねー。わー、更新しますとも。

さてさて、この1か月何をやっていたのか?? といえば、やはりNetflixと読書三昧。自堕落な生活をしておりましたとさ....。ちなみにこんな本を読んでいました。 ↓ ↓ ↓

LIFE SHIFT(ライフ・シフト)

LIFE SHIFT(ライフ・シフト)

 
人生にお金はいくら必要か

人生にお金はいくら必要か

 

いやー、勉強になったなぁ。 とても参考になる本を読むと幸せな気分になりませんか⁇  私はとっても幸せな気分になります。何気ない日常にスパイス!!!! 本当に幸せです。

このBlogにもいろいろと実行できないながらもお金のことを書いてきましたが、この2冊の本でスッキリしましたよ。とにかく私が貯蓄できなかった、毎月赤字だった、つまり収入より支出が多い生活を平気でしていた原因は毎月いくら使って良いのか⁇しっかり把握していなかったからだったのです。信じられない!!!!って?? 事実です。

山崎元さんの本は本当にわかり易かった。闇雲に老後を心配するのではなく、私たち夫婦が90歳まで生きるとして、現役時代(今、働いている会社の定年退職の時期だけを考えると)15年間にいくら貯蓄すれば良いのか⁇ が簡単な計算式で把握できるのです。詳しくは本を読んでみて下さい。我が家の場合は年間にすると147万円。可処分所得から必要貯蓄額+年間予備費を引いて12か月で割る。そして大阪の家賃と夫の中国での生活費を引くと、私と娘(高3)が使える金額は....24万円でした。そこから光熱費・通信費・保険料も賄います。すると食費や日用品費、ペット費や理美容費に使えるお金は一目瞭然!!!! 今までは収入の範囲内を無視して「〇円必要なんだから仕方がないじゃなーい」と貯蓄を取り崩すお金の使い方でした。そーじゃないんだっ!!!! 24万円の範囲内で生活するんだ!!!!ってあたり前ですよね....。しょぼん。

とにかく私は何事に於いても現実を把握していないんですね。行き当たりばったり。これがいけない。対策としてMoneyForwardをプレミアムサービス(月額500円)に変更して口座とカードの管理をしてみます。見直すべきは、やはり住居費と保険料。何度も書きますが、娘の大学が決まったら引越し。保険料はライフネット生命で死亡保障だけにしようか⁇と考えています。夫が帰国したら相談ですね。

そんなこんなで、最近は中・小型株への投資の夢はお休み。会社四季報も買いませんでした。当面は投資信託国債のみで運用しようと思っています。

これからも、イライラ、ハラハラ、呆れながら試行錯誤を見ていて下さいね。

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最近のつれづれ

おはようございます。5月はBlogの更新が滞りがちですみません。キャロットケーキです。最近の私、何をしているかと言えば、GWに引き続き読書とNetflix三昧でございます。もちろん、週に4回は仕事に行っていますけどね。

一時真剣に考えていた転職ですが、4月にリーダーが替わってから職場の雰囲気がガラッと良くなりまして....現在は「もう少し頑張ろうかな。」と思っているところです。肉体的に限界感はありますが、土日祝日、GW、お盆、年末年始がお休みって大きいですよね???? この年齢(51歳)になって特殊な技能でもない限り、主婦がそういう(休みの有る)仕事を見つけるのはなかなか難しいのではないでしょうか???? しかも「扶養の範囲内」の条件を許可してくれる職場。娘(高3)が大学生になったら「扶養の範囲内」は考え直すかもしれません。

健康について考えています。前回も書きましたが、実父を見ていると自分の老後を考えざるを得ない。うちは娘1人なので、彼女の負担にはなりたくないです。疎かにしがちな自分の身体を本当の意味で労わって長持ちさせなくては!!!! 我が家は貯蓄劣等生なので夫婦で元気に65歳まで働くのが目標です。そのために食生活は加工肉・乳製品・卵を控えて、1日1.5食に。←これかなりNetflixドキュメンタリー映画を観た影響です。適度な運動はウォーキングでもしようかな?? あとはマインドフルネス瞑想で心の整理。 

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

 

 さて、投資の勉強はどうなったのか???? 投資は始めたのか???? 4・5月に集中してセミナーに行きました。合計して4回。①レオス・キャピタルワークス(株) ②株のいろは塾 ③鎌倉投信(株) ④お金の教養講座です。とりあえず、現在毎月積立投資している世界経済インデックスファンドに加えてひふみ投信と結い2101にも積立投資することにしました。これに娘の学資保険とねんきん共済を加えて、やっと収入の10%の貯蓄です。本来なら20%は貯蓄に割り当てたいところですが、我が家の場合、身の程知らずな高額家賃が足をぐいぐい引っ張っています。来年引越しするかどうか???? 定かではありません。通い野良猫君のことを考えると引越ししたくないような....。願わくば娘に地元の国公立大学に受かってもらってこのままの生活を続けたい???? 矛盾していますねー。どうしたものでしょう。

小型株投資は????って聞かれそうですね。それはまだですー。とほほ。とりあえず会社四季報を熟読せよ!!!! 頑張りまっす!!!!

これからも、イライラ、ハラハラ、呆れながら試行錯誤を見ていて下さいね。

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お金に働いてもらいながら自分も働く....が理想

こんばんは、ご無沙汰しております。キャロットケーキです。

多い方では9連休のGW、いかがお過ごしでしたか???? 私たち母娘はできるだけ出費を抑えるようにひっそりと過ごしていましたよ。読書とNetflix三昧の日々でした。あまりにNetflixにハマり過ぎまして....。Blogの更新が滞ったというわけです。ま、娘(高3)と2回ほど近場に外出しましたけどね。もー、どこもかしこも混雑。GWは自宅でひっそりが私たちには向いているのかもしれません。

話は変わりますが、母に先立たれ、人工透析を受けながら延命をし1人暮らしをしている父(半分くらいボケている)ですが、父を見ていると、『食』への執着の恐ろしさ、切なさを感じずにはいられません。飢えた鬼、餓鬼です。毎日、あれが食べたい、これが食べたいと要求するmailを近くに住んでいる実妹に送ってくるそうです。『食』に執着して生きてきたからこそ、現在の1日おきの人工透析生活なんですけどね。これからは人生100年。健康な老後を送るために『食』は非常に大切です。常に『腹8分目』を意識しないといけませんね。『腹6分目』がBESTかな。病気にならないためには①早寝早起き ②腹8文目 ③適度な運動 ④瞑想 が効果的らしいですよ。私に不足しているのは適度な運動と瞑想。瞑想にチャレンジしようと思いますー。ってことで瞑想用の本(マインドフルネス瞑想入門)とZafu(座布)をポチってみました。これは追って効果をご報告していきますね。

さて、本題。GW中にこの2冊の本を読みました。 ↓ ↓ ↓ 

ワーク・シフト ― 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉

ワーク・シフト ― 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉

 

私の2025年はもちろん娘の2025年も想像しながら読み進めていきました。ちきりんさんの本にも『WORK SHIFT』にも同じような未来が書いてありましたよ。

先ほども書きましたが、これからは医学の進歩に伴い人生100年少子高齢化が進みますます年金も当てにできなくなるでしょう。そうなると70~80歳位まで働くことになる可能性が大きいですよね。働き方も暮らし方も多様化するので、自分はなにを望んでいるのか?? なにがしたいのか?? そのためにはなにを諦めなくてはならないのか?? 真剣に考えていく必要がありそうです。基本的な生活をミニマムにしていくことは必須だと思われます。現在のような消費のために稼ぐ生活から脱却しなくてはならないです。

我が家は貯蓄劣等生なので『お金』に働いてもらうことは期待薄です。ならばこの先20年、自分たちが健康で少しでも長く働くしかない!!!! 自分の身体が健康で故障がないほど自由な生活がしやすいですよね。自由のためにも健康であることが大切です。できるだけ長く自由であるために健康への投資は惜しんではいけない!!!! 20年という時間を味方につけて少額でもコツコツと投資しようと考えていますが、自由に生活できなければ意味がありませんよね。さて、瞑想でもしようかな。

これからも、イライラ、ハラハラ、呆れながら試行錯誤を見ていて下さいね。

 

 

 

 

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『株のいろは塾』に行って来た

こんばんは、キャロットケーキです。

やっとお財布が一瞬膨らむ、お給料日がやってまいりましたねー。3/25~4/24は関東に2回行ったり、岡山に行ったり、理・美容費が嵩んだり、なぜか洋服を5着も買ってしまったりと出費が恐ろしいことになっていたのですよ。とほほ。どうしてこんなことに???? 猛省。4/25~5/24の間にはGWがありますが、娘(高3)もほとんど学校だし、1人、本でも読んでひっそりと過ごしますよ。ひっそりとね。

さて4/23(日)、『文系女子の分かる! 株のいろは塾<実践編>』を受講しに新宿に行って来ました。ひょんなことからTwitter上で今回の講師、藤川里絵さん(@Forangina)を知り、いろいろな面ですごく憧れていたんですよ。で、何も知らずにファイナンシャルアカデミーの『お金の教養講座(無料)』を受けに行くと、東京校の講師として藤川さんの写真がパンフレットに載っていて....。なんだか偶然が重なったので「藤川さんに会えそうだな~」と思っていました。

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そんな藤川さんが本を出版したのです。もちろんkindle版を買いました。この記事 ↑ ↑ ↑ にも書きましたが、藤川さんの本はとても親しみやすく「やはり私も小型株投資がしてみたい」と思いました。そんな矢先、実践編の講座を開くとTwitter上で告知されたので、後先考えずに申し込みをしましたよ。払った金額(新幹線往復代+受講料)以上のリターンがありそうじゃないですか???? そういうのが『自己投資』でしょ???? そうでしょ???? いやー、3時間あっという間。非常に勉強になりましたよ。分かりやすくて本当に楽しかったです。

株式投資は誰にでもできる! 性別、年齢、学歴、職業、その他もろもろ不問。必要なのはただひとつ好奇心! この言葉、力が湧いてきませんか???? 特に年齢が関係ないのは嬉しい限り。私は好奇心だけは自信があるんです。飽きっぽいのが玉に瑕ですけどね....。講座の内容を少しだけご紹介します。

個人投資家が買っていい株の条件は ①時価総額が500億円以下の小型株 ②業績がよい(儲かっている) ③分かりやすい(馴染みがある)だそうです。個人投資家は小型株のほうが儲けやすい! なぜならば ①株価の上昇率が大きい ②プロと戦わなくていいから。

小型株でも選んではいけないのは???? ①赤字続きの会社 ②財務が心もとない会社 ③資金繰りが危うい会社。

買っていい株を買うべきタイミングは???? ①株価が割安←これが1番難しいそうです。②チャートの形がいい。上昇トレンドで株価が割安ってことですね。売るべきタイミングは予め出口を決めておくといいそうです。

私が最も期待している四季報愛で得られる効果 ①上がる株を見つけられる ②世の中がざっくり分かる ③雑学が桁違いに増える。なんだか楽しそうでしょ???? 四季報を読むのは楽しいですよ。ここでは文系脳を働かせて定性面を判断するのがポイントです。

株式投資で負けないためにはマイルールを作り徹底的に守ること!!!! が大切らしいので、まずはマイルール作りをしなくては!!!!

これからも、イライラ、ハラハラ、呆れながら試行錯誤を見ていて下さいね。

 

 

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